Anders er professionsbachelor i fysioterapi og har desuden en fortid som officer i hæren og fitnessinstruktør. Anders er vores træningsspecialist og har en del erfaring med deltagelse i både marathon og ironman konkurrencer.

Videreuddannelse:

1. • McKenzie teknik, diagnostik, terapi af ryg og nakke
   

2. • Mulligan, behandlingssystem til hele overkroppen
   

3. • Laser behandling og brug
   

4. • Correction, manipulationsteknikker til hele kroppen
   

5. • Coaching
   

6. • Boldtræning med store bolde
   

7. • Spinninguddannelse
   

8. • Effekttræning
   

9. • Behandling af senerelaterede lidelser i benene
   

10. • Behandling af smerteproblem og skulderne
    

Underviser i:

1. • Spinning (Rødovre)
   

2. • Holdtræning (styrke- og motionstræning)
   

3. • Turboholdet/tonserne (hårdere kredsløbstræning)
   

4. • Løbetræning
   

Særlig faglig interesse:

Træningsplanlægning mod fastsatte mål, f.eks;

1. • Opnåelse af vægttab fra 5-65 kg ved hjælp af motions- og
   

   kostvejledning

1. • Programlægning og træningsvejledning for nybegynder
   

   og øvede i løb 5-10 km og cykelløb op til 220 km

1. • Programlægning af styrketræning til alle aldersgrupper
   

   Træningsvejledning mod ekstremoplevelser;

1. • 50+, der starter som nybegynder og gennemførte El Camino Francis, den franske rute, pilgrimsfærden, en 774 km lang vandretur
   

2. • 50+, der startede som utrænet til at kunne bestige Kilimanjaro
   

3. • Vejleder og coach under ekstremløb fra Skagen til København på 5 dage og 100 km løb