KOM GLAiD

Vil du gerne gå havesæsonen igennem med færre smerter og begrænsninger fra dine knæ og hofter? SÅ KOM GLAiD

Jo før du kommer i gang med træning af dine slidgigtsramte led, jo før vil du opleve, at livskvaliteten igen kommer i top!

VIL DU OGSÅ VÆRE GLA:D? - SÅ HAR VI NY OPSTART AF GLA:D TRÆNING I MARTS.

Opstart af holdtræning og undervisning v. Anja og Mette

Ved uddannelse og træning lærer du at tackle dine smerter og træne dit knæ eller din hofte.

GLA:D konceptet indeholder:

• Individuel opstartssamtale (1 time)

• Individuel øvelsesvejledning (1 time)

• Undervisning (START): Uge 12 mandag og torsdag kl. 9.30-11.00

• Træning: Mandage kl. 10.00-11.00 og torsdage kl. 10.00-11.00 (i alt 12 sessioner) med start fra uge 13

• Afslutningssamtale

Kontakt klinikken hurtigst muligt på tlf.: 59 31 64 64 (telefontid dagligt 8:30-10:30)

​

​